O Ciclo do Abuso
- Sonia ICR
- 15 de set. de 2022
- 2 min de leitura
Ainda que alguns psicólogos só tenham começado recentemente a falar deste assunto este é um fenómeno tão antigo quanto a humanidade.✨
Humilhação, insultos, culpas, ameaças, manipulação e violência, todos são observados em relações baseadas em agressão. Pode não parecer mas o abuso não é assim tão aleatório, tem uma estrutura que é repetida de forma regular. Se tens dúvidas que estás numa relação abusiva presta atenção-
1. Tensão
A tensão sente-se aumentar, o agressor é bastante irritável e crítico, como se procurassem uma desculpa para o ataque explosivo. Dependendo da sua personalidade , podem ignorar o parceiro, 'atingi-lo ' com comentários depreciativos, agirem com remorso ou culpar o outro. Este estágio pode ou não ser planeado mas são muitas as vezes que o agressor está a imitar algo que já lhe aconteceu.
2. um incidente violento
A tensão não vai empilhando para sempre, então mais tarde ou mais cedo virá um ataque mais ' físico', onde o agressor tem que sentir a sua raiva contida a ser libertada. Este explodir pode depender de alguns factores , alguns provocam o acontecimento enquanto insultam ou humilham e desvalorizam e depois escala para um puxão de cabelo, estalo, empurrão, um pontapé... Ao mesmo tempo que tentam sempre culpar a vítima. 'Estás sempre a provocar-me' 'Vê o que me fazes'
3. Reconciliação
Este é um estágio inevitável. o abusador rara vez não vem pedir desculpa, perdão, tentar justificar a crueldade. Quando a vítima não é a culpada, é sempre outro factor, stress, o trabalho, a vida corre mal. Várias vezes mudam a versão dos fatos e alteram coisas dizendo ' Não foi bem assim' ou tentam convencer a vítima que está a exagerar ' Eu só quis impedir que saísses por isso te agarrei'
4. Lua de mel
Quando, e se, a vítima perdoa, esperando que o dia seguinte seja diferente, tudo fica bom novamente. Pode parecer, durante uma fase, que tudo está bem melhor, a pessoa fica mais amorosa e atenciosa, volta a parecer o que foi de bom antes de vir o pior. Isto tudo para que a vítima deixe a ideia de sair da relação. A vítima tende a duvidar se realmente não teve culpa.
No entanto, este ciclo repetirá. Uma e outra vez, com fases de maior ou menor lua de mel. Mas os ataques e explosões é garantido intensificarem. Há pessoas que os vivem meses mas outras vivem anos, décadas ou não sobrevivem para viver mais. Muitas ficam agarradas à esperança de voltar a viver a fase da lua de mel. Outras ignoram quando só é verbal, pensando que essa é a agressão 'grave'.
Se este ciclo te é familiar, lamento muito e espero que tenhas força para repensar a tua situação. Informação é poder.
Tudo isto é codependência, não amor . E não é saudável. Quando perceberes isto está feita a primeira parte. Ainda estás a tempo de sair.

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